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Meeting de la dernière chance
En clôture de la saison outdoor 2009, lors du meeting des lancers de St Nicolas du samedi 31 octobre, Tom a battu 2 de ses records: le javelo à 49m60 (meilleure performance LBFA et 13ème belge) et le marteau à 51m83 (meilleure performance LBFA et 3ème...
Résultats piste 2009
Si vous ne pouvez pas visualiser vos fichiers résultats, téléchargez gratuitement le lecteur Acrobat Reader sur http://get.adobe.com/fr/reader/ Meeting de Bertrix du 13 avril 21ème CHALLENGE André JOANNES (Damp) Championnats provinciaux Namurois 25 avril...
Mémorial A. Collard à Barvaux
6 athlètes du ROCA ont participé au mémorial A. Collard organisé dimanche dernier à Barvaux. Ils ont quelque peu chamboulé le traditionnel partage de médailles entre le CAF et le SPA. Jeremy COPPE 3ème au 100m TC et 4ème au 200m TC, Mathieu COPPE 1er...
Recommendations Cross
Conseils importants à relire avant chaque cross Que faut-il obligatoirement emporter ? - Votre dossard officiel - le maillot de club, obligatoire à partir des cadets / cadettes - Vos spikes (vérifier l’état et la longueur de pointes) - Par temps de gelée...
Saison de cross 2009-2010
Le programme pour la saison de cross est disponible sur le site ici, le règlement des challenges auxquels le ROCA participe est ici, et des recommandations pour participer aux cross sont là.
www.atletiekinfo.be
www.atletiekinfo.be est un site très intérresant qui permet de consulter les résultats et les programmes des compétitions, les classements VAL & LBFA. Attention pour utiliser toutes les fonctionallités il faut s'inscrire au préalable.
La médaille d'argent pour François Gourmet
Le Rochefortois a arraché la deuxième place du décathlon lors des Jeux de la Francophonie, organisés cette année à Beyrouth (Liban). Plus d'info sur Decateam.
Tom 4ème au championnat de Belgique de marteau
Tom a lancé le marteau à 48m94 au championnat de Belgique à Obourg, remportant la 4ème place et battant du même coup son propre record.
9ème
Au Décastar, François a obtenu une rassurante 9ème place avec 7767 points, ce qui souligne son retour sur la scène internationale. Croisons les doigts pour lui pour sa prochaine participation aux Jeux de la Francophonie au Liban.
Programme piste d'octobre 2009
Samedi 3 : Stade Baudoin à Bruxelles 13h30, pour tous, H et D. Droit d’inscription 1€par épreuve Samedi 3 : Manhay à 13h00 pour tous, H et D, droit d’inscripton 1€ Samedi 3 : Arlon : 14h30 pour tous, H et D Dimande 4 : Louvain-la-Neuve 13h30, uniquement...