A épingler dans votre agenda : le cross de Wellin le dimanche 12 janvier 2020 et le dîner du ROCA le dimanche 15 mars 2020 à la salle St Pierre de Wavreille.

 

Top articles

  • Programme de juillet et de aout 2014

    25 juin 2014 ( #Piste, #Calendrier )

    Programme du mois de juillet 2014 Vendredi 11 juillet à Dampicourt à 18h30 des minimes aux masters – H et D – uniquement perche et lancers (pas de courses) Samedi 12 juillet : Bertrix à 17h00 des cadets aux masters – H et D Dimanche 13 juillet : à Hannut...

  • Stage d'athlétisme 2014

    12 août 2014 ( #Piste, #Information )

  • La vie du club

    31 mars 2015 ( #Information )

    - vie du club Roca.xls Jean-Marie Streignard vient de terminer la 'vie du club' qui reprend les performances des athlètes du club depuis .... très longtemps. Un tout grand merci à Jean-Marie pour ce travail minutieux. je vous rappelle qu'il est impératif,...

  • Programme piste du mois de mai

    22 avril 2015 ( #Piste, #Calendrier )

    Vendredi 1er mai : 13h30 à Hannut Epreuves multiples pour Benj, Pup et Min, H et D (challenge De Meu), 800m et hauteurs pour les autres catégories ; Samedi 2 mai : Intercercles Cadets et scolaires H et D Bertrix à 13h. Présence très vivement souhaitée...

  • Programme Piste ROCA JUIN 2015

    29 mai 2015 ( #Piste, #Calendrier )

    Mercredi 3 : ARCH Ciney Uniquement pour les Benj- Pup- Min H et D Samedi 6 : Dampicourt - Saint –Mard 15H00 Challenge Eric de Meu Uniquement pour les Benj- Pup- Min H et D Dimanche 7 : Schaerbeek 12H Intercercles Masters - Présence de tous les masters...

  • Nous avons aussi notre bâton de relais revendicateur

    17 juillet 2015 ( #Piste, #Information )

  • Belle progression de Geoffroy Jadoul au 800m

    18 août 2015

    Belle progression de Geoffroy au 800m depuis sa reprise de l'athlétisme. Il a rattrapé son niveau d'avant ses études et même établi un nouveau record du club en réalisant 1m58,02

  • Stages d’athlétisme 2015

    21 août 2015 ( #Piste, #Information )

    Quand ? Les lundi et jeudi du 7 septembre au 15 octobre de 17h15 jusque 18h45 Quoi ? Viens apprendre par le jeu, à courir le sprint, les haies, le fond, sauter en hauteur et en longueur, lancer le poids, la balle, le disque et le javelot Qui ? A partir...

  • l'ASBL Abracadabra et le ROCA organisent un Kids Athletic pour enfants 'IMC' le 6 septembre 2015

    21 août 2015 ( #Piste, #Information )

  • Programme saison cross 2016-2017

    01 octobre 2016 ( #Cross )

    - Cross saison 2016 2017[2461869].pdf

  • Nos sponsors pour le cross de Wellin

    10 janvier 2018

    La Province du Luxembourg

  • LBFA de cross et indoor cadets/scolaires (mise à jour)

    22 janvier 2018 ( #Cross, #Piste )

    Des nouvelles de Hannut où on eu lieu le LBFA de cross. Liana termine à la 15ème place au général et 2ème pour la Province de Namur. Selma est 55ème. En cadet, Mathias Anciaux est 47ème sur 81 et en scolaire Romain Pierret est 70ème La veille à Gand,...

  • Article de LaMeuse sur le ROCA

    25 octobre 2018

  • Cross de Wellin

    24 décembre 2018

    Programme du cross de Wellin: Parcours et horaire. Grosse nouveauté: cross handisport à partir de 12h30

  • Les cadets et scolaires ce weekend

    24 juin 2013 ( #Piste )

    Beau weekend de competition avec Frédéric, François et Mathéo. Une première compétition hier à jambes ou Frédéric a battu son record officiel au 100m . Ensuite, une deuxième competition à Spa ou François a fait 1m45 à la hauteur alors que Mattéo et Frédéric...

  • Cross de l'ULA

    27 février 2013 ( #Cross )

    Venir au cross à la Cova le 03.03.2013 Chemin de la Hart. Tout d’abord veuillez trouver un plan sur le site de l’ULA. Venant de Bastogne par la N4, au premier rond-point, prendre la 4ème sortie en direction de Bonnert, puis c’est la route à droite après...

  • Cross de Rochefort - 10 février

    01 février 2013 ( #Cross )

    Notre 2ème cross de Rochefort aura lieu le dimanche 10 février à 14h Le parcours et l'horaire Il s'agit du dernier cross du challenge namurois. Voici les classements après le LBFA: Dames, Hommes Il est encore possible pour certains de remonter dans le...

  • Challenge provincial

    24 septembre 2012 ( #Piste )

    Les résultats du challenge provincial (Luxembourg) nous sont parvenus. Le ROCA est troisième !!! Pas mal pour "le club sans piste" CLASSEMENT INTERCLUBS Total DAMP 71484 BBS 43065 ROCA 31955 CAF 31854 ULA 15085 Les résulats complets: https://docs.google.com/file/d/0BxQOMRa4hroTTkNfSmxuU2NZQUU/edit?authkey=CLz_qo8E&authkey=CLz_qo8E...

  • Des nouvelles réjouissantes

    30 août 2012 ( #Piste )

    Anne Berg a été sélectionnée pour représenter la belgique au match interpays Master Belgique-France-Allemagne qui aura lieu à Sarreguemines (France) le 15 septembre 2012. Elle fera son premier sprint (100m) avec le maillot de l'équipe nationale. Naomi...

  • Convocation au match BPM filles et garçon à Arlon le 19 août 2012

    13 août 2012 ( #Piste )

    Chers athlètes, Chers parents, Notre participation aux deux premiers matchs fût excellente : 23 athlètes présents à Bertrix et 18 à Marche. Le 19 août 2012, il faudrait que pas un seul et pas une seule de nos athlètes BPM ne manque à Arlon à partir de...

  • Challenges Namurois et récompenses

    03 mars 2012 ( #Cross )

    Voici la version du challenge namurois 2011-2012. Les athlètes récompensés sont surlignés en vert. Challenge de la province de Namur Hommes Challenge de la procince de Namur Femmes Cordiale invitation à tous à la cérémonie des IXe VICTOIRES du cross-country...

  • Horaire du cross de Rochefort

    08 février 2012 ( #Cross )

    14h00 : Benjamines : 1 petit tour 14h05 : Benjamins : 1 petit tour 14h10 : Cadettes et CCD : 2 petits tours + 1 moyen 14h20 : Cadets : 2 petits tours + 1 moyen 14h30 : Pupilles D : 2 petits tours 14h35 : Pupilles H : 2 petits tours 14h40 : Scolaires D....

  • 2 titres aux championnats provinciaux

    10 janvier 2012 ( #Cross )

    Les championats provinciaux de cross country avaient lieu cette année à Ciney au parc Saint Roch. Avec seulement 25 participants, nous remportont toutefois 2 titres : Robin en pupille et Adelin en minime, ainsi que 2 accessits : Flora 3ème en benjamine...

  • Votre droit à l’image

    01 janvier 2008 ( #Information )

    Sur ce site, vous trouverez des photos des athlètes, de leurs parents, entraîneurs et amis prises lors des compétitions et des évènements auxquels le ROCA prend part. Si vous êtes représenté sur une photographie, vous pouvez exercer votre droit à l’image...

  • Cross de Rossart

    15 novembre 2011 ( #Cross )

    Bravo à Flora, Juliette, Betza (4ème, podium manqué de très très peu pour une 1er participation !), Manon, Charlotte, Céline, Elodie, Louise, Margaux, Justine, Anne, Marie-Anne, Annie, Justin, Cyriel, Nathan, Alexandre, Maxime, Robin (1er), Kylian, Adelin,...

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